課程名稱 |
柔道中級 JUDO-INTERMEDIATE |
開課學期 |
95-1 |
授課對象 |
體育室 |
授課教師 |
黃國恩 |
課號 |
PE2045 |
課程識別碼 |
002 50480 |
班次 |
97 |
學分 |
1 |
全/半年 |
半年 |
必/選修 |
必修 |
上課時間 |
星期三1,2(8:10~10:00) |
上課地點 |
綜合柔道室 |
備註 |
1.限修過初級或具初級能力者
2.請自備乾淨球鞋 體育課舊限制條件(廢止) 且 限男生 總人數上限:20人 |
Ceiba 課程網頁 |
http://ceiba.ntu.edu.tw/951judo1 |
課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
本課程為延續柔道初級課程,讓
有興趣者能夠有機會再次踏上柔
道場,認識柔道競賽的技術、規
則及禮節。本課程在動態方面,
強調動作的熟練性、實用性以及
在攻擊時,時間機會的把握。因
此在課程的設計上,較初級更有
變化,保證讓你在上完每節課時
皆能有所收獲。 |
課程目標 |
(一)培養武德及尊師重道的精
神。(二.)鍛鍊身體,強健體
魄。(三)學習柔道技術,並能
實際在模擬比賽中將技術應用。
(四).瞭解柔道競賽規則並能判
定勝負。 |
課程要求 |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
每週四 09:00~20:00 |
指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式 (僅供參考) |
No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
1. |
期中考 |
0% |
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2. |
期末考 |
50% |
技術測驗項目:(以次數為主、動作正確性為輔評分)
大腰、單臂過肩摔二種立技,各做一分鐘摔倒測驗。以及參加
全校新生盃柔道賽。 |
3. |
出席 |
40% |
出席評分標準:曠課一次扣總分5分;病假一次扣總分2分;
事假一次扣總分3分;遲到一次扣總分1分;公喪假不扣分。 |
4. |
作業 |
0% |
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5. |
報告 |
10% |
台北柔道邀請賽觀戰心得報告 |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
第1週 |
9/20 |
課程介紹,規定事項,填寫資料 |
第2週 |
9/27 |
複習基本動作及倒法 |
第3週 |
10/04 |
複習掃、頂、割等腳部摔倒動作並教授移動式綜合練習法 |
第4週 |
10/11 |
複習摔倒動作並教授移動式綜合練習法 |
第7週 |
11/01 |
台北國際柔道邀請標賽(比賽地點:台北小巨蛋)11/4 |
第8週 |
11/08 |
模擬寢技亂取練習、連攻法、自由練習 |
第9週 |
11/15 |
校慶放假 |
@第6週 |
10/25 |
規則介紹、觀賞教學影片 |
第10週 |
11/22 |
連攻法、自由練習 |
第11週 |
11/29 |
連攻法、自由練習 |
第12週 |
12/06 |
連攻法、自由練習 |
第13週 |
12/13 |
全體參加全校新生盃柔道賽 |
第14週 |
12/20 |
教授亂取中戰術應用,並測驗大外割及大腰 |
第15週 |
12/27 |
教授立技與寢技結合,並測驗單臂過肩摔 |
第16週 |
1/03 |
技術測驗 |
第17週 |
1/10 |
技術測驗 |